----------------------------------------------------

Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання




Фізкультурно-оздоровча робота

 

Фізична культура в дошкільному відділені

Фізкультурно-оздоровчої роботи в дитячих садах зараз приділяється підвищена увага, тому що значна частина дітей має проблеми зі здоров'ям, а дуже багатьох малюків можна віднести до категорії часто хворіючих. Як відомо, регулярні заняття фізкультурою зміцнюють організм і сприяють підвищенню імунітету. Крім того, діти, на відміну від дорослих, дуже рухливі й активні, тому їм просто необхідно періодично «випускати пару», а для цієї мети, як і для вдосконалення координації рухів, фізкультура підходить, як ніщо інше.

Організація занять з фізкультури в дошкільному відділені

 Заняття з фізкультури проводяться 2-3 рази на тиждень у першій половині дня. Їх тривалість, як і решти занять у дошкільному відділенні, - 15-20 хвилин. Це пов'язано з тим, що дуже складно утримати увагу дитини довше цього часу.  Фізкультурою займаються в спеціально обладнаному залі. Фізкультура може проводитися, як з музичним супроводом, так і без нього. На заняттях з фізкультури дітей в ігровій формі навчають стрибати в довжину, у висоту, встрибувати на «сходинку», стрибати на одній і на двох ногах, бігати, присідати, ходити паровозиком, повзати, лазити по шведській стінці, ловити і кидати в ціль м'ячик . Крім цього вивчаються різні види ходьби: дитина вчиться ходити, «як ведмедик клишоногий», «як лисичка» і так далі (тобто спиратися на різні частини стопи), стрибати, «як зайчик попригайчік», високо піднімати коліна при ходьбі. У старших групах для дітей проводяться естафети з подоланням перешкод (підлізти під поперечину, перестрибнути через бар'єр, бігти змійкою).

 Ранкова гімнастика в дошкільному відділенні

Крім безпосередньо занять з фізкультури в НВК № 70 щодня проводиться ранкова гімнастика, яка складається з поворотів і нахилів голови, махів руками, нахилів тулуба, присідань. Тривалість ранкової гімнастики - 5-8 хвилин. У перервах між сидячими заняттями і після денного сну теж влаштовуються, так звані, фізкультурні п'ятихвилинки, що дають дитині можливість розім'яти тіло.

 

Фізкультурна форма для занять

 У дитини обов'язково має бути спеціальна форма для занять фізкультурою - це, в першу чергу, питання гігієни.  В якості фізкультурної форми відмінно підійдуть темні шорти і біла футболка з несинтетичних, дихаючих матеріалів. На ноги можна одягнути чешки або щільні шкарпетки з прогумованої (нековзною) підошвою.  Фізичний розвиток дітей потрібно продовжувати і за межами дитячого саду. Ранкова гімнастика по вихідних дому та рухливі ігри на прогулянці, безумовно, підуть на користь малюкові.
 

 

                        Поради батькам:


·Щоденно виконуйте разом з дитиною ранкову гімнастику, виходьте на прогулянки;
·Разом з дитиною здійснюйте пішохідні прогулянки та туристичні походи;
·Залучайте дитину до виконання основних рухів — ходьба, біг, стрибки, вправи з м'ячем, лазіння, повзання...
·Грайте з дитиною в рухливі та спортивні ігри;
·Беріть участь разом з дитиною у проведенні спортивних свят, розваг, що організовуються дошкільним закладом;
·Катайтеся разом з дитиною на велосипеді, роликах, грайте у бадмінтон, теніс, футбол, стрибайте на скакалці.

 
Фізична культура в дошкільному відділені

Фізкультурно-оздоровчої роботи в дитячих садах зараз приділяється підвищена увага, тому що значна частина дітей має проблеми зі здоров'ям, а дуже багатьох малюків можна віднести до категорії часто хворіючих. Як відомо, регулярні заняття фізкультурою зміцнюють організм і сприяють підвищенню імунітету. Крім того, діти, на відміну від дорослих, дуже рухливі й активні, тому їм просто необхідно періодично «випускати пару», а для цієї мети, як і для вдосконалення координації рухів, фізкультура підходить, як ніщо інше.

Організація занять з фізкультури в дошкільному відділені

 Заняття з фізкультури проводяться 2-3 рази на тиждень у першій половині дня. Їх тривалість, як і решти занять у дошкільному відділенні, - 15-20 хвилин. Це пов'язано з тим, що дуже складно утримати увагу дитини довше цього часу.  Фізкультурою займаються в спеціально обладнаному залі. Фізкультура може проводитися, як з музичним супроводом, так і без нього. На заняттях з фізкультури дітей в ігровій формі навчають стрибати в довжину, у висоту, встрибувати на «сходинку», стрибати на одній і на двох ногах, бігати, присідати, ходити паровозиком, повзати, лазити по шведській стінці, ловити і кидати в ціль м'ячик . Крім цього вивчаються різні види ходьби: дитина вчиться ходити, «як ведмедик клишоногий», «як лисичка» і так далі (тобто спиратися на різні частини стопи), стрибати, «як зайчик попригайчік», високо піднімати коліна при ходьбі. У старших групах для дітей проводяться естафети з подоланням перешкод (підлізти під поперечину, перестрибнути через бар'єр, бігти змійкою).

 Ранкова гімнастика в дошкільному відділенні

Крім безпосередньо занять з фізкультури в НВК № 70 щодня проводиться ранкова гімнастика, яка складається з поворотів і нахилів голови, махів руками, нахилів тулуба, присідань. Тривалість ранкової гімнастики - 5-8 хвилин. У перервах між сидячими заняттями і після денного сну теж влаштовуються, так звані, фізкультурні п'ятихвилинки, що дають дитині можливість розім'яти тіло.

 

Фізкультурна форма для занять

 У дитини обов'язково має бути спеціальна форма для занять фізкультурою - це, в першу чергу, питання гігієни.  В якості фізкультурної форми відмінно підійдуть темні шорти і біла футболка з несинтетичних, дихаючих матеріалів. На ноги можна одягнути чешки або щільні шкарпетки з прогумованої (нековзною) підошвою.  Фізичний розвиток дітей потрібно продовжувати і за межами дитячого саду. Ранкова гімнастика по вихідних дому та рухливі ігри на прогулянці, безумовно, підуть на користь малюкові.
 

 

                        Поради батькам:


·Щоденно виконуйте разом з дитиною ранкову гімнастику, виходьте на прогулянки;
·Разом з дитиною здійснюйте пішохідні прогулянки та туристичні походи;
·Залучайте дитину до виконання основних рухів — ходьба, біг, стрибки, вправи з м'ячем, лазіння, повзання...
·Грайте з дитиною в рухливі та спортивні ігри;
·Беріть участь разом з дитиною у проведенні спортивних свят, розваг, що організовуються дошкільним закладом;
·Катайтеся разом з дитиною на велосипеді, роликах, грайте у бадмінтон, теніс, футбол, стрибайте на скакалці.